Een ontspanningsmassage is een optimale manier om aandacht te geven aan het lichaam en daarbij een moment van rust en aandacht te nemen voor jezelf.Het maakt spieren en weefsels weer soepel en gezond en ook de gedachten komen tot rust.

Van een ontspannende massage ga je rustiger ademen, je spierspanning wordt minder en je zenuwcellen reageren door aanraking van je huid. Je komt tot rust, de aanmaak van je stresshormonen vermindert en je komt weer in een positieve spiraal